Teknik Muay thai

 

Secara garis besar Teknik olehraga seni beladiri Muay Thai ini dibagi menjadi dua bagian:
1. Mae Mai ( teknik utama )
2. Luk Mai ( teknik minor)

Yang Kita ketahui bahwa Muay Thai ini merupakan seni beladiri kontak penuh, dimana lawan saling bertukaran pukulan dengan satu sama lain. Hal ini tentunya adalah berdasarkan pada penataan gaya tradisional di Kerajaan Thai, tapi ini merupakan suatu bentuk bela diri yang kurang populer dalam sirkuit dunia bela diri kontemporer di mana gaya bertukar pukulan dengan pukulan ala Thai dianggap tidak lagi menguntungkan. Hampir semua teknik dalam Muay Thai menggunakan gerakan seluruh tubuh, memutar pinggul dengan setiap tendangan, pukulan, siku dan tangkisan.

 

1. Pukulan (Chok)
  • Jab                            Pukulan pendek 
  • Hook                         Pukulan belok
  • Swing                        Pukulan ayun
  • Spinning Backfist     Pukulan ke belakang berputar
  • Uppercut                   Pukulan ke atas
  • Cobra                        Pukulan kobra
Teknik pukulan dalam Muay Thai pada awalnya cukup sederhana menjadi serangan menyilang dan panjang yang melingkar dilakukan dengan lengan lurus (tapi tidak terkunci) dan mendarat dengan tumit telapak tangan. Pengawinan-silang dengan tinju ala Barat dan seni bela diri Barat menjadikan adanya jarak pukulan tinju penuh gaya barat yang sekarang digunakan: jab, kanan lurus / silang, hook, pukulan ke atas, pukulan sodok dan pukulan pilin dan atas tangan, serta kepalan tangan dan pukulan ke belakang.
 
Memukul tubuh jarang digunakan dalam Muay Thai dibandingkan seni bela-diri menyerang yang lain untuk menghindari kepala penyerang dan membalas serangan dari lutut atau siku. Untuk memanfaatkan jarak poin sasaran, sesuai dengan teori garis tengah, petarung bisa menggunakan gaya berdiri ala Barat atau Thai yang memungkinkan eksekusi serangan jarak panjang atau serangan jarak pendek secara efektif tanpa mengorbankan pertahanan.

 

2. Siku lengan (Tee sok)

Siku lengan dapat digunakan sebagai senjata serangan: horisontal, diagonal-ke atas, diagonal-ke bawah, pukulan ke atas, ke bawah, ke belakang-berputar dan terbang. Dari sisi samping sikut dapat digunakan sebagai jurus penghabisan atau sebagai cara untuk memotong pelipis lawan sehingga darah bisa menghalangi pandangannya. Siku diagonal lebih cepat dari bentuk-bentuk serangan sikut lain, tetapi kurang kuat.
  • Elbow Slash                          Bantingan
  • Horizontal Elbow                  Siku horisontal
  • Uppercut Elbow                    Siku ke atas
  • Forward Elbow Thrust          Dorongan siku ke depan
  • Reverse Horizontal Elbow    Siku horisontal ke belakang
  • Spinning Elbow                     Siku berputar
  • Elbow Chop                           Pukulan-potong siku
  • Double Elbow Chop              Pukulan-potong ganda siku
  • Mid-Air Elbow Strike           Serangan udara sikut
Terdapat perbedaan yang jelas antara serangan siku tunggal dan serangan lanjutannya. Serangan siku tunggal adalah sebuah gerakan siku yang independen dari gerakan lainnya, sedangkan serangan siku lanjutan adalah serangan kedua dari lengan yang sama, menjadi hook atau pukulan lurus dengan serangan siku sebagai lanjutan. Serangan siku tersebut, dan serangan siku lainnya, digunakan ketika jarak antara petarung menjadi terlalu pendek dan ruang gerak terlalu kecil untuk melempar hook ke kepala lawan. Siku juga dapat digunakan sebagai tangkisan atau pertahanan yang sangat efektif terhadap, misalnya, serangan lutut-lompat, serangan lutut samping-tubuh, tendangan atau pukulan.

 

3. Tendangan (Tae)
  • Straight Kick                         Tendangan lurus
  • Roundhouse Kick                  Tendangan putar
  • Diagonal Kick                       Tendangan diagonal
  • Half-Shin, Half-Knee Kick   Tendangan tulang-kering, Tendangan setengah lutut
  • Spinning Heel Kick               Tendangan tumit berputar
  • Down Roundhouse Kick       Tendangan putar ke bawah
  • Axe Heel Kick                       Tendangan tumit kapak
  • Jump Kick                             Tendangan loncat
  • Step-Up Kick                         Tendangan naik

Dua tendangan yang paling umum di Muay Thai dikenal sebagai teep (harfiah "jab kaki") dan teh chiang (menendang ke atas dalam bentuk segitiga memotong di bawah lengan dan rusuk) atau "tendangan sudut". Tendangan sudut Muay Thai menggunakan gerakan rotasi dari seluruh tubuh dan telah banyak digunakan oleh praktisi seni bela diri lainnya. Hal ini terlihat serupa dengan tendangan putar karate, tetapi menghilangkan rotasi kaki bagian bawah dari lutut yang digunakan dalam seni bela diri menyerang seperti kebanyakan karate atau taekwondo karena seperti Kyokushin, Goju, dan Kenpo tendangan ini dilakukan dari suatu sikap melingkar, dengan kaki belakang hanya sedikit bergerak ke belakang, dibandingkan naluri bela diri tubuh bagian atas (tinju).

Gaya ini memiliki risiko tambahan di mana pangkal paha akan rentan pada setiap waktu yang berlawanan dengan prinsip Karate dan Tae Kwon Do secara umum kecuali untuk saat yang singkat setelah tendangan. Tendangan sudut mengumpulkan kekuatan sepenuhnya dari pergerakan rotasi tubuh, yaitu bagian pinggul. Diperkirakan banyak petarung menggunakan konter-rotasi dari lengan untuk meningkatkan kekuatan tendangan ini, tetapi dalam kenyataan kekuatan datang dari pinggul, dan lengan diletakkan dalam posisi tersebut untuk membebaskan serangan dari halangan.

Jika tendangan putar ini dicoba oleh lawan, petarung Muay Thai biasanya akan menangkis dengan tendangan tulang keringnya. Petarung Thai dilatih untuk selalu menangkis dan menyerang dengan tulang kering. Kaki berisi banyak tulang halus dan jauh lebih lemah. Seorang petarung mungkin malah akan menyakiti dirinya sendiri jika ia mencoba untuk menyerang dengan kakinya atau kura-kura kaki.

Muay Thai juga mencakup macam tendangan lain seperti tendangan samping dan tendangan ke-belakang berputar. Tendangan-tendangan ini hanya digunakan dalam serangan oleh beberapa petarung tertentu.
 

4. Dengkul / lutut (Tee kao)

Straight Knee Strike         Serangan lutut lurus
Diagonal Knee Strike       Serangan lutut diagonal
Curving Knee Strike         Serangan lutut melengkung
Horizontal Knee Strike     Serangan lutut horisontal
Knee Slap                          Tepak lutut
Knee Bomb                        Bom lutut
Jumping Knee                    Lutut lompat
Step-Up Knee Strike         Serangan lutut naik
 
  • Kao Dode (Serangan lutut lompat) = petarung melompat dengan satu kaki dan menyerang dengan lutut kaki tersebut.
  • Kao Loi (Serangan lutut terbang) = petarung mengambil langkah, melompat ke depan dan dari satu kaki menyerang dengan lutut kaki tersebut.
  • Kao Tone (Serangan lutut lurus) = petarung hanya menyodor lutut ke depan tetapi tidak ke atas, kecuali ia memegang kepala lawan ke bawah dalam pitingan dan berniat untuk mendengkul ke atas, ke wajah lawan. Menurut salah satu sumber tertulis, teknik ini agak lebih baru dibanding "Kao Dode" atau "Kao Loi".
Seharusnya, ketika petarung Muay Thai tradisional bertarung dengan tangan terikat tali (bukan sarung tinju petarung modern), teknik khusus ini akan berpotensi untuk melukai dengan cara memotong dan menyilet oleh lawan waspada yang akan mem-blok atau menangkis dengan "sarung tangan-tali" yang bertepi tajam yang kadang-kadang dicelupkan ke dalam air untuk membuat tali lebih kuat. Hal ini juga berlaku untuk beberapa serangan lutut.

Dalam sebuah episode acara televisi Amerika Serikat Fight Science, seniman bela diri menggunakan tehnik tendangan paling kuat mereka pada boneka uji-kecelakaan untuk menguji kekuatan serangan mereka. Acara ini membandingkan kekuatan rusak tendangan-sisi karate, tendangan terbang ganda Cina, tendangan belakang berputar taekwondo dan serangan lutut Muay Thai yang dilakukan oleh juara Muay Thai Melchor Menor. Dalam hal kekuatan, tenaga, kerusakan dan depresi dada yang diakibatkan tendangan, serangan lutut Muay Thai mengakibatkan daya yang paling besar dari semua teknik tersebut. 

 

5. Dorongan kaki (teep)
 
Dorongan-kaki atau secara harfiah "jab kaki" adalah salah satu teknik dalam Muay Thai. Hal ini terutama digunakan sebagai teknik defensif untuk mengendalikan jarak atau serangan tangkisan. Dorongan-kaki harus dilancarkan dengan cepat tetapi dengan kekuatan yang cukup untuk menjatuhkan lawan dari keseimbangan.

Straight Foot-Thrust        Dorongan-kaki lurus
Sideways Foot-Thrust     Dorongan-kaki menyamping
Reverse Foot-Thrust        Dorongan-kaki balik
Slapping Foot-Thrust       Dorongan-kaki cepat 
Jumping Foot-Thrust       Dorongan-kaki lompat
 

sangat panjang sekali ya,,,teknik muay thai ini sangat bagus untuk penyerangan bila dilihat dari efek yang ditimbulkannya,,namun tentu saja ini perlu dilakukan latihan yan cukup dan intents, dikesempatan selanjutnya saya akan memberikan beberapa informasi penting dari beladiri,, tunggu saja tanggal mainnya...salam sukses dari blogger pemula......

Facebook Comment